Relación entre sobrepeso y triglicéridos altos:
El sobrepeso y la obesidad, especialmente la acumulación de grasa alrededor del abdomen, están fuertemente relacionados con niveles elevados de triglicéridos en sangre.
El cuerpo como almacén de energía:
Cuando se consume un exceso de calorías, el cuerpo las convierte en triglicéridos y los almacena en células grasas para usarlos como energía en el futuro.
Factores que influyen:
Otros factores que pueden contribuir a los triglicéridos altos incluyen la diabetes, el sedentarismo, el consumo de alcohol, el tabaco y ciertas enfermedades o trastornos genéticos.
Beneficios de la pérdida de peso:
La pérdida de peso puede ayudar a reducir los triglicéridos en sangre, mejorar la salud cardiovascular y reducir el riesgo de otras complicaciones asociadas con la obesidad, como la diabetes tipo 2.
Dieta y ejercicio:
Una dieta saludable, baja en grasas saturadas y azúcares, y la práctica regular de ejercicio, pueden ayudar a mantener los triglicéridos en niveles saludables y a lograr un peso adecuado.
